Тілесна практика, яка допоможе вийти зі стану замирання, оціпеніння, страху в тілі           Ми по-різному реагуємо на страх. Зазвичай люди відчувають:  сонливість, підвищену тривожність (коли ви хаотично робите різні рухи),  замирання (коли ви не розумієте, що ви відчуваєте). Такий собі анестезійований  розум.           Важливо не піддаватись страхові та тривозі. Не думайте про те, скільки вам довелося втратити і що доведеться будувати далі.  Опирайтеся на себе зараз і плануйте маленьку перспективу … Читати далі Реакція тіла на страх